Cimnastik sporu, spor dalları için bir altyapı görevi gören bir spordur. Doğru bir program uygulanarak, çocuklarda koordinasyon, esneklik, çabukluk ve kuvvet gibi fiziksel özelliklerinin gelişmesini sağlar. Ayrıca fiziksel uyumun sağlanması için de ideal bir spordur. Bunlarla beraber;
* Duruş bozukluklarının giderilmesi konusunda yardımcı olur
* Denge sorunu ortaya çıkan çocuklar için olumlu gelişmeler sağlar
* Çocukların daha sosyal olmasını sağlar. Ayrıca daha dışa dönük olması konusunda da imkân tanır.
* Çocukların, yaşıtlarına oranda daha girişken ve aktif olmasına etki eder
* Hiperaktif çocukların daha sakin davranmasını sağlar
* Sporun genel olarak kattığı sorumluluk bilincini aşılar
* Farklı alanlarda da başarı göstermesine yardımcı olur
* Vücutlarını daha etkin ve dengeli kullanmasını sağlar